Moje Kwalifikacje & Doświadczenie
Poznaj moją drogę, certyfikaty i pasję, która pozwala mi skutecznie i bezpiecznie prowadzić innych do celu.
Kim jestem?
Nazywam się Wiktor Zieleniecki i jako certyfikowany trener personalny pomagam ludziom przełamywać bariery, budować pewność siebie oraz osiągać sylwetkowe goals. Moje podejście opiera się na wiedzy akademickiej, praktyce oraz ciągłym podnoszeniu kwalifikacji.
Nie wierzę w uniwersalne plany z internetu. Każdy organizm jest inny, dlatego kluczem do sukcesu moich podopiecznych jest indywidualizacja – od techniki ćwiczeń, przez periodyzację treningową, aż po wsparcie mentalne.
Edukacja i Certyfikaty
Kompleksowy kurs trenera personalnego obejmujący zagadnienia z zakresu: anatomii i biomechaniki człowieka, fizjologii wysiłku fizycznego, żywienia i suplementacji, programowania treningowego, techniki ćwiczeń siłowych oraz pracy indywidualnej z podopiecznym.
Zdobyta wiedza pozwala mi tworzyć skuteczne plany treningowe oraz prowadzić klientów w sposób bezpieczny i dopasowany do ich możliwości.
🎯 Szczegóły bloku:
Anatomia i biomechanikaZrozumienie działania układu mięśniowego i ruchu pozwala skuteczniej budować sylwetkę oraz minimalizować ryzyko kontuzji.
Trening siłowy i technika ćwiczeńProgramowanie treningu pod kątem budowy masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, poprawy siły oraz sprawności.
Żywienie i suplementacjaPodstawy dietetyki sportowej, planowania żywienia i świadomego wykorzystania suplementacji w procesie treningowym.
Diagnostyka i analiza podopiecznegoOcena poziomu sprawności, identyfikacja ograniczeń oraz dobór odpowiednich metod treningowych.
🛡️ Potwierdzone Kwalifikacje
Chcesz trenować z kimś, kto opiera współpracę na faktach i wiedzy?
Zarezerwuj darmową konsultację